Главная / Беременность / Как пережить токсикоз при беременности?

Как пережить токсикоз при беременности?

Первые месяцы наступления беременности омрачаются у большинства женщин токсикозом – ощущениями постоянного чувства тошноты, иногда доходящего до рвоты.

Неизменный спутник беременности выматывает женщин, вызывает чувство отвращения не только к еде, которую они раньше употребляли с удовольствием, но и к запахам, людям, употребляющие её.

Каковы симптомы токсикоза

Сроки и продолжительность токсикоза на ранних сроках беременности являются индивидуальными для каждого. Одни женщины чувствуют лёгкую тошноту, других тошнит постоянно, а третьим не повезло больше всех: тошнота чувствуется часто и завершается рвотой.

Обычно чувство тошноты возникает у женщины по утрам после пробуждения. Оно может сопровождаться сильным слюноотделением, отсутствием аппетита, снижением артериального давления и резким обострением обоняния. Тревогу должен вызвать частый рвотный рефлекс, необходимо в этой ситуации обратиться за помощью к врачу.

Снижение аппетита приводит к снижению веса, необходимо контролировать этот процесс, так как плод не может обходиться без питательных веществ и витаминов, поэтому не нужно заставлять его худеть вместе с вами.
Бывают случаи, когда токсикоз возникает на поздних сроках беременности – это повод бить тревогу и обратиться к врачу. Предостережение для всех мамочек во время токсикоза – не принимать бесконтрольно лекарственные средства.

Причины, вызывающие токсикоз

Медики объясняют появление токсикоза у беременных гормональной перестройкой, которая происходит в организме беременных женщин. Подобные ощущения характерны для ранней беременности, как правило, они заканчиваются по истечении 12 недель. Именно на этом сроке устанавливается баланс гормонального уровня беременной.

У каждого явления при течении беременности есть свои причины, поводом же для возникновения токсикоза специалисты считают проблемы разного характера до наступления беременности:

  • Неправильное питание;
  • Заболевание щитовидной железы, желудка, печени;
  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Стрессовые ситуации.

Как бы там ни было, хочется помочь преодолеть женщинам неприятные ощущения от раннего токсикоза, но, к сожалению, полностью избавиться от него не представляется возможным ни для кого.

Как перенести токсикоз?

Рецептов, которые помогут избавиться от токсикоза, не существует. Считается нормальным явлением, что у женщины происходит перестройка работы организма на новый лад. Но улучшить состояние будущей мамы, облегчить её состояние – это возможно. Некоторые простые рекомендации, выполнение которых облегчит общее состояние:

  • Пить много жидкости, это поможет не доводить организм до состояния обезвоживания при сильной рвоте. Лучше, если это будут зелёный чай, натуральные соки, морс клюквенный, напитки с добавлением любого мёда.
  • Натощак выпивать по утрам стакан воды.
  • На завтрак всегда есть варёные яйца, разные молочные виды продуктов, сыры.
  • Принимать пищу малыми дозами, но часто.
  • Исключить из своего рациона шоколад, копчёности, жареные, маринованные, солёные продукты, грибы.
  • Предпочесть лекарствам настои тысячелистника, мяты или календулы. Эти травы окажут довольно благоприятное влияние на Ж.К.Т и нервную систему.
  • При внезапной тошноте рекомендуется иметь всегда под рукой орешки, сухарики, мятные конфеты.
  • Принимать витамины – это принесёт пользу и маме, и будущему ребёнку.
  • Чаще устраивать прогулки на свежем и чистом воздухе, особенно перед сном.
  • Постоянно проветривать квартиру.

Существует масса источников, откуда женщина, планирующая беременность, может почерпнуть информацию о том, когда начинается токсикоз и как быть готовым к этим ощущениям.

Читайте также

Аллергия и беременность

Как свидетельствует статистика, почти у каждой женщины вторая половина беременности сопровождается заложенностью носа и насморком. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *