Главная / Беременность / Как вести активный образ жизни во время беременности?

Как вести активный образ жизни во время беременности?

Беременность – это самая волнительная и в тоже время серьезная пора в жизни каждой представительницы прекрасной половины человечества. Сегодня многие будущие мамы стараются вести абсолютно полноценный образ жизни. Они ходят в рестораны, в кино, посещают салоны красоты, модные светские мероприятия и даже решаются отправиться на отдых. В последнем случае (совершение путешествий), следует заранее подготовиться к процессу, поскольку, как известно, беременность для каждой женщины – это сугубо индивидуальный период. Если у вас была знакомая, которая чуть ли ни на девятом месяце ходила в многодневные походы, ездила на экскурсии в пещеры, совершала паломничество в Тибет, это вовсе не означает, что и вы можете повторить все ее подвиги без особого риска.

Как уже говорилось выше, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом-гинекологом, который наблюдает вашу беременность. Он проведет осмотр, изучит анализы и на основании подобный мероприятий сможет дать вам конкретные рекомендации. Профессиональный специалист пропишет вам требуемые препараты, которые обязательно нужно будет взять с собой, расскажет обо всех мерах предосторожности и даже определит, на каком виде транспорта лучше всего совершать путешествие.

Собираясь совершать поезду, важно заранее разузнать о медицинском учреждении, в которое при необходимости вы сможете обратиться на месте. Для этого с собой нужно взять медицинскую карту и выписку из истории. Если прибыв на место отдыха, вы почувствовали себя плохо, следует сразу же обращаться за помощью в мед заведение, а не ждать возвращения домой. На сроке беременности более 7 месяцев, не рекомендуется планировать длительные поездки, поскольку в этом случае невозможно полностью исключить риск преждевременных родов. Посещение различных достопримечательностей и экскурсий надо продумать заранее. Не перегружайте дни, оставьте себе время для отдыха и расслабления.

Сегодня в интернете, где есть масса полезной и интересной информации, имеются ресурсы, на которых располагаются сведения обо все нюансах и особенностях ведения активного образа жизни во время беременности. На подобных порталах каждая будущая мама сможет узнать ответы на многочисленные вопросы, которые помогут ей справиться с различными переживаниями и опасениями, мучащими женщину на протяжении длительного времени.


Читайте также

Профилактика цитомегаловирусной инфекции при беременности

1. Скрининг на цитомегаловирусную инфекцию. В последнее время проведение скрининговых исследований для идентификации плодов, имеющих …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *