Главная / Диеты / Наиболее опасные диеты

Наиболее опасные диеты

Диет сейчас существует очень много, можно сказать, на любой вкус. Девушки стремятся к красивым фигурам, поэтому постоянно меняют системы питания, чтобы найти наиболее подходящие для себя. Следует отметить, что врачи в принципе настроены против диет, считая, что для того, чтобы похудеть необязательно себя ограничивать и мучить организм, достаточно соблюдать грамотный режим питания и можно будет сбрасывать лишние килограммы без вреда для себя. Однако есть те диеты, которые считают опасными для здоровья, таких следует остерегаться, потому что кроме вреда они ничего не смогут принести.

С чего начать?

Начать следует с диеты, которая основана на поглощении тайских таблеток. Эти таблетки популярны достаточно давно, они действительно помогают сбросить вес, но вот организму наносят непоправимый вред. В них содержатся очень сильные амфетамины, которые обладают сильнейшим психотропным действием. Несмотря на то, что такие препараты запрещены в России, находятся девушки, которые начинают их использовать для того, чтобы быстро похудеть.

Гормональные диеты

Следует избегать и гормональных диет. Дело в том, что гормональный фон в принципе очень хрупкий, если его нарушить, то можно принести сильный вред организму. Пока применение гормонов при похудении полностью не изучено, соответственно, последствия никто не может предугадать, поэтому рисковать точно не стоит.

Питьевые диеты

Очень популярными стали питьевые диеты. Худеющие девушки любят их потому что их достаточно легко соблюдать, ведь в течение дня можно пить абсолютно все, что хочется. Некоторые дамы придерживаются такого питания несколько недель, а ведь это очень вредно. Дело в том, что организм любого человека нуждается в твердой пище, без нее он не сможет нормально функционировать, он привыкнет, что нет необходимости тщательно переваривать еду и в дальнейшем из-за этого возникнут проблемы с пищеварением. Однако использовать питьевую диету в качестве одного разгрузочного дня не запрещается.

Монодиеты — употребление только одного продукта

Крайне опасны монодиеты, хотя они также любимы худеющими девушками. Суть монодиет заключается в том, что в течение определенного промежутка времени нужно употреблять исключительно один продукт. Не секрет, что организму нужен целый комплекс витаминов для нормального функционирования, а в одном продукте все необходимые микроэлементы просто не могут содержаться.
Сладкоежкам часто советуют диеты, основанные на сладостях. Считается, что можно употреблять только сладости и при этом худеть. Однако это большее заблуждение. Прежде всего, вес не будет уходить, и кроме того, из сладких продуктов просто невозможно получить все необходимые для организма вещества.

Читайте также

Основные принципы в питании

В последнее время меня стал посещать один и тот же вопрос: «А правильно ли я …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *