Главная / Диеты (страница 3)

Диеты

Диеты, виды диет. Польза и вред различных диет.

Как быстро похудеть

Способы быстрого похудания – Топ 4 самых быстрых способа похудеть. Наверно у каждой женщины хоть раз в жизни возникает потребность быстро похудеть, сбросить 1-3 кг за несколько дней на свадьбу, выступление или ещё куда-то. Это вполне реально и уже много раз проверено на практике люди худели на 1-3 кг за …

Подробнее »

Кремлевская диета — эффективный способ быстро похудеть

Кремлевская диета – один из самых эффективных и безболезненных способов избавиться от лишних килограммов. Достаточно соблюдать ее несложные правила, и вы надолго забудете о былых проблемах. Данный вид диеты несколько необычен, по крайней мере, так может показаться на первый взгляд. Прием в пищу мяса, сметаны и сыра никак не вписывается …

Подробнее »

Правильное питание

Правильное питание для тех, кто решил обрести красивую, стройную фигуру и сбросить вес, сделать это не составит труда: необходимо заниматься спортом и употреблять только здоровую и полезную пищу. Очень важно не употреблять лишние калории и сжигать жиры, делая различные физические упражнения. Естественно, вся польза от правильного питания будет зависеть только …

Подробнее »

Как преодолеть эффект плато при похудении

Если вы решили похудеть, то, возможно, вы познакомитесь с эффектом плато. Это внезапное прекращение потери веса. Вы удивитесь, но этот эффект является спутником практически всех диет. Эффект плато – это естественная реакция организма на стрессовую для него ситуацию. Наш организм не просто привыкает к новому образу жизни, а старается подстроиться …

Подробнее »

Индивидуальный подход к выбору диеты

Лишний вес, похудение, диета. Слова-то какие страшные. А ведь, каждой женщине приходилось хоть раз в жизни сталкиваться с такими обстоятельствами. В тяжелой схватке с лишним весом применяются все виды оружия – спорт, гимнастика, диеты и даже голодание. Но, если все это подобрано не правильно, то, однозначно, лишний вес победит. Очень …

Подробнее »