Главная / Диеты (страница 6)

Диеты

Диеты, виды диет. Польза и вред различных диет.

Что можно съесть вечером, а что нельзя?

Ни для кого не секрет, что далеко не всем удается позволить себе довольно-таки плотные и сытные завтраки, качественные и вкусные обеды и ужины, принимаемые вовремя. У каждого, несомненно, на это совершенно различные причины, включая даже кучу домашних дел, которые совершенно не позволяют совершить своевременный прием пищи, так что не есть …

Подробнее »

5 ошибок при похудении

Пять ошибок при похудении

Первая ошибка: диета. Любая диета для организма – это серьезный стресс. Как только он перестает получать необходимые углеводы и белки, то начинает сжигать мышцы. А жир, ради уменьшения которого диета и затевалась, продолжает накапливаться. Поэтому не следует радоваться более низким показателям стрелки весов: изменения сейчас ведут только к худшему. Более …

Подробнее »

Наиболее опасные диеты

Диет сейчас существует очень много, можно сказать, на любой вкус. Девушки стремятся к красивым фигурам, поэтому постоянно меняют системы питания, чтобы найти наиболее подходящие для себя. Следует отметить, что врачи в принципе настроены против диет, считая, что для того, чтобы похудеть необязательно себя ограничивать и мучить организм, достаточно соблюдать грамотный …

Подробнее »

Как похудеть без диет?

Все люди уже наслышаны о том, что для того чтобы похудеть нам нужно бегать по несколько километров до потери пульса, держать сложные диеты, ограничивать себя в еде, питаться только куриной грудкой и гречкой. Да, умеренные аэробные нагрузки и соблюдение диеты помогут нам быстро и качественно сбросить вес, однако везде нужно …

Подробнее »

Заблуждения в вопросах питания

В настоящее время можно услышать множество советов по поводу правильного и диетического питания, и в обилии этой информации не мудрено заблудиться. Но, чтобы такого не произошло, мы постараемся внести некоторую ясность и развенчать некоторые мифы относительно проблем, связанных с похудением. Наверняка вам достаточно часто приходится слышать о пользе пищевых волокон …

Подробнее »