Ем и худею – какие продукты сжигают жиры!

Современный образ жизни связан с минимумом телодвижений и широкими возможностями вкусно и калорийно поесть. Естественно, что весьма актуально стоит вопрос снижения массы тела, похудение становится глобальной проблемой человечества. Что нужно делать, чтобы похудеть? Первое и самое важное условие — тратить больше энергии, второе – меньше потреблять. Проще говоря, нужно: составить …

Подробнее »

Гречневая диета

Гречневая диета Все мы любим вкусно покушать, но не все из нас находят, потом силы и желание усердно трудиться, сбрасывая лишние килограммы. Для таких вот «занятых лентяев и лентяек» существуют более лёгкие способы похудеть. Диеты бывают самые разные. Положительная сторона правильной диеты не только в том, что она позволяет сбросить …

Подробнее »

Мягкие и жесткие диеты. К каким лучше прибегать и когда?

В погоне за стройной фигуркой многие девушки забывают о том, что диеты нужно подбирать исходя из особенностей организм или же ситуации. Часто так бывает, что мы выбираем совсем уж «контрастные» диеты, которые абсолютно нам не подходят. Поэтому мы поговорим о том, когда и к каким диетам стоит прибегать. Всего существует …

Подробнее »

Как быстро похудеть

Способы быстрого похудания – Топ 4 самых быстрых способа похудеть. Наверно у каждой женщины хоть раз в жизни возникает потребность быстро похудеть, сбросить 1-3 кг за несколько дней на свадьбу, выступление или ещё куда-то. Это вполне реально и уже много раз проверено на практике люди худели на 1-3 кг за …

Подробнее »

Кремлевская диета — эффективный способ быстро похудеть

Кремлевская диета – один из самых эффективных и безболезненных способов избавиться от лишних килограммов. Достаточно соблюдать ее несложные правила, и вы надолго забудете о былых проблемах. Данный вид диеты несколько необычен, по крайней мере, так может показаться на первый взгляд. Прием в пищу мяса, сметаны и сыра никак не вписывается …

Подробнее »