Правильное питание

Правильное питание для тех, кто решил обрести красивую, стройную фигуру и сбросить вес, сделать это не составит труда: необходимо заниматься спортом и употреблять только здоровую и полезную пищу. Очень важно не употреблять лишние калории и сжигать жиры, делая различные физические упражнения. Естественно, вся польза от правильного питания будет зависеть только …

Подробнее »

Как преодолеть эффект плато при похудении

Если вы решили похудеть, то, возможно, вы познакомитесь с эффектом плато. Это внезапное прекращение потери веса. Вы удивитесь, но этот эффект является спутником практически всех диет. Эффект плато – это естественная реакция организма на стрессовую для него ситуацию. Наш организм не просто привыкает к новому образу жизни, а старается подстроиться …

Подробнее »

Делаем рисунок на ногтях с помощью иглы

Делаем рисунок на ногтях с помощью иглы Иметь красивые ухоженные руки всегда в моде. Но иногда хочется что то особенное а не просто лак на ногтях. Тогда приходится идти в салон и тратить немалые деньги на это удовольствие. Многие идут в салоны, чтобы сделать себе покрытие ногтей shellac. А многие …

Подробнее »

Гелевый маникюр

Дамы, которые хотя бы раз в жизни, наращивали свои ногти, знают, что такая процедура делается при помощи особых материалов – геля и акрила. В этой статье речь пойдет именно о гелевом маникюре. Сегодня все больше женщин отказываются от наращенных длинных ногтей. Такой способ удлинения ноготков нашел много противников, поэтому в …

Подробнее »

Маникюр должен быть не только прочным, но и здоровым

Никто не спорит, что материнство – высшее предназначение женской природы и истинное счастье для каждой из нас. Но после появления ребенка изменения во внешности женщины видны невооруженным глазом. И если фигуру можно вернуть благодаря усиленным тренировкам и диетам, то состояние волос и ногтей привести в прежнюю форму тяжело. Любой женщине, …

Подробнее »