Как ухаживать за кожей

Кожа постоянно подвергается внешним раздражителям и нуждается в непрерывном уходе. Погода, нагрузки, загрязнения, стресс и еще куча факторов негативно сказываются на виде кожного покрова. Для того чтобы понять как же ухаживать за кожей нужно сначала разобраться в ее строении. Структура кожного покрова представлена тремя слоями. Эпидермис – «оболочка» нашего организма, …

Подробнее »

Секреты крепкого сна

Секреты крепкого сна

Случалось ли с вами такое? Что именно? Хочешь спать, а не можешь уснуть. Проблема, вероятно, в нехватке яркого дневного света. Согласно исследованиям японских ученых, недостаток света – одна из причин. Они пришли к заключению, что страдающие бессонницей испытуемые, большую часть дня проводят в помещении. Также уровень мелатонина у них в …

Подробнее »

Особенности укрепления ногтей в домашних условиях

Все хорошо знают, что руки – это та часть тела, которая наиболее правдиво отображает возраст. Именно поэтому необходимо содержать их в полном порядке. Неотъемлемой составляющей выступают ногти, за которыми должен быть обеспечен максимально полноценный уход. Одна из наиболее распространенных проблем, имеющая место в таком случае, состоит в их значительной ломкости. …

Подробнее »

Что можно съесть вечером, а что нельзя?

Ни для кого не секрет, что далеко не всем удается позволить себе довольно-таки плотные и сытные завтраки, качественные и вкусные обеды и ужины, принимаемые вовремя. У каждого, несомненно, на это совершенно различные причины, включая даже кучу домашних дел, которые совершенно не позволяют совершить своевременный прием пищи, так что не есть …

Подробнее »

Как забеременеть втайне от мужа?

В современном мире, многие мужчины постоянно тянут время по поводу пополнения своей семьи, указывая на такие причины, как нехватка с финансовой стороны, что еще они не достаточно ответственные. Слабый женский пол, в свою очередь, никогда не сдается, потому что дети – это ведь цветы жизни, продолжатели рода, без которых, как-то …

Подробнее »