Какой макияж будет модно носить весной и летом 2018 года?

Коралловые губы 1. Остромодно отсутствие перламутра и блесток. Чтобы губы выглядели матовыми, но не сухими, нужно использовать бальзам. Также правильно наносить помаду кисточкой на слегка припудренные губы. 2. Не бойся ярких губ! Обязательно обводи контур карандашом, чтобы помада не текла. Время от времени смотри в зеркало (проверить, не испачкала ли …

Подробнее »

Как похудеть без диет?

Все люди уже наслышаны о том, что для того чтобы похудеть нам нужно бегать по несколько километров до потери пульса, держать сложные диеты, ограничивать себя в еде, питаться только куриной грудкой и гречкой. Да, умеренные аэробные нагрузки и соблюдение диеты помогут нам быстро и качественно сбросить вес, однако везде нужно …

Подробнее »

Заблуждения в вопросах питания

В настоящее время можно услышать множество советов по поводу правильного и диетического питания, и в обилии этой информации не мудрено заблудиться. Но, чтобы такого не произошло, мы постараемся внести некоторую ясность и развенчать некоторые мифы относительно проблем, связанных с похудением. Наверняка вам достаточно часто приходится слышать о пользе пищевых волокон …

Подробнее »

Как правильно подготовиться к беременности

Первые действия, направленные на беременность Чтоб родить здорового малыша, нужно иметь оптимальный ИМТ (индекс массы тела) его диапазон в радиусе 18,5-24,9 его можно высчитать самостоятельно. Необходимы физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Как можно меньше употреблять кофе, а от таких вредных привычек как алкоголь и курение лучше вообще забыть. В …

Подробнее »

Как пережить токсикоз при беременности?

Первые месяцы наступления беременности омрачаются у большинства женщин токсикозом – ощущениями постоянного чувства тошноты, иногда доходящего до рвоты. Неизменный спутник беременности выматывает женщин, вызывает чувство отвращения не только к еде, которую они раньше употребляли с удовольствием, но и к запахам, людям, употребляющие её. Каковы симптомы токсикоза Сроки и продолжительность токсикоза …

Подробнее »