Главная / Теги: похудение

Теги: похудение

5 ошибок при похудении

Пять ошибок при похудении

Первая ошибка: диета. Любая диета для организма – это серьезный стресс. Как только он перестает получать необходимые углеводы и белки, то начинает сжигать мышцы. А жир, ради уменьшения которого диета и затевалась, продолжает накапливаться. Поэтому не следует радоваться более низким показателям стрелки весов: изменения сейчас ведут только к худшему. Более …

Подробнее »