Как правильно подготовиться к беременности

Первые действия, направленные на беременность Чтоб родить здорового малыша, нужно иметь оптимальный ИМТ (индекс массы тела) его диапазон в радиусе 18,5-24,9 его можно высчитать самостоятельно. Необходимы физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Как можно меньше употреблять кофе, а от таких вредных привычек как алкоголь и курение лучше вообще забыть. В …

Подробнее »

Как пережить токсикоз при беременности?

Первые месяцы наступления беременности омрачаются у большинства женщин токсикозом – ощущениями постоянного чувства тошноты, иногда доходящего до рвоты. Неизменный спутник беременности выматывает женщин, вызывает чувство отвращения не только к еде, которую они раньше употребляли с удовольствием, но и к запахам, людям, употребляющие её. Каковы симптомы токсикоза Сроки и продолжительность токсикоза …

Подробнее »

Авиаперелёты в период беременности

Многие жители России предпочитают отдыхать в летний период времени, а он уже скоро. Правда не все женщины готовы с беззаботностью окунуться с головой в приближающийся отдых. Так называемое «интересное положение» обязывает серьёзно задуматься о предстоящем отпуске. И здесь остро встаёт вопрос, какой вид транспорта будет приемлемым для беременной. Однако большинство …

Подробнее »