Первые месяцы наступления беременности омрачаются у большинства женщин токсикозом – ощущениями постоянного чувства тошноты, иногда доходящего до рвоты.
Неизменный спутник беременности выматывает женщин, вызывает чувство отвращения не только к еде, которую они раньше употребляли с удовольствием, но и к запахам, людям, употребляющие её.
Каковы симптомы токсикоза
Сроки и продолжительность токсикоза на ранних сроках беременности являются индивидуальными для каждого. Одни женщины чувствуют лёгкую тошноту, других тошнит постоянно, а третьим не повезло больше всех: тошнота чувствуется часто и завершается рвотой.
Обычно чувство тошноты возникает у женщины по утрам после пробуждения. Оно может сопровождаться сильным слюноотделением, отсутствием аппетита, снижением артериального давления и резким обострением обоняния. Тревогу должен вызвать частый рвотный рефлекс, необходимо в этой ситуации обратиться за помощью к врачу.
Снижение аппетита приводит к снижению веса, необходимо контролировать этот процесс, так как плод не может обходиться без питательных веществ и витаминов, поэтому не нужно заставлять его худеть вместе с вами.
Бывают случаи, когда токсикоз возникает на поздних сроках беременности – это повод бить тревогу и обратиться к врачу. Предостережение для всех мамочек во время токсикоза – не принимать бесконтрольно лекарственные средства.
Причины, вызывающие токсикоз
Медики объясняют появление токсикоза у беременных гормональной перестройкой, которая происходит в организме беременных женщин. Подобные ощущения характерны для ранней беременности, как правило, они заканчиваются по истечении 12 недель. Именно на этом сроке устанавливается баланс гормонального уровня беременной.
У каждого явления при течении беременности есть свои причины, поводом же для возникновения токсикоза специалисты считают проблемы разного характера до наступления беременности:
- Неправильное питание;
- Заболевание щитовидной железы, желудка, печени;
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Стрессовые ситуации.
Как бы там ни было, хочется помочь преодолеть женщинам неприятные ощущения от раннего токсикоза, но, к сожалению, полностью избавиться от него не представляется возможным ни для кого.
Как перенести токсикоз?
Рецептов, которые помогут избавиться от токсикоза, не существует. Считается нормальным явлением, что у женщины происходит перестройка работы организма на новый лад. Но улучшить состояние будущей мамы, облегчить её состояние – это возможно. Некоторые простые рекомендации, выполнение которых облегчит общее состояние:
- Пить много жидкости, это поможет не доводить организм до состояния обезвоживания при сильной рвоте. Лучше, если это будут зелёный чай, натуральные соки, морс клюквенный, напитки с добавлением любого мёда. xgeneve.ch
- Натощак выпивать по утрам стакан воды.
- На завтрак всегда есть варёные яйца, разные молочные виды продуктов, сыры.
- Принимать пищу малыми дозами, но часто.
- Исключить из своего рациона шоколад, копчёности, жареные, маринованные, солёные продукты, грибы.
- Предпочесть лекарствам настои тысячелистника, мяты или календулы. Эти травы окажут довольно благоприятное влияние на Ж.К.Т и нервную систему.
- При внезапной тошноте рекомендуется иметь всегда под рукой орешки, сухарики, мятные конфеты.
- Принимать витамины – это принесёт пользу и маме, и будущему ребёнку.
- Чаще устраивать прогулки на свежем и чистом воздухе, особенно перед сном.
- Постоянно проветривать квартиру.
Существует масса источников, откуда женщина, планирующая беременность, может почерпнуть информацию о том, когда начинается токсикоз и как быть готовым к этим ощущениям.
Загрузка...
